ヨガフェスタ

yoga festa

～生涯自分らしくイキイキと、命の輝き溢れる地域へ～
『ヨガ×未来の備え』をカタチに

・出入り自由！！
・親子で楽しめる遊び場＆WS
・抽選会も実施
・キッチンカーや雑貨など　見て・食べて・楽しめるブースがいっぱい！

【高知ヨガフェスタ　スケジュール】
8：30　開場
9：00　オープニングセレモニー／高知副市長ご挨拶
9：30～10：00　しあわせは、整うことから。～ヨガと医療が出会う、毎日の整え方～
　　　　　　　　指ヨガ＆プラーナエクササイズ

〇午前のテーマ：Wake up!目覚めのヨガ
10：00～10：30　「アシュタンヨガ」動く・太陽礼拝からステンディング！
10：30～10：45　愛と寛容の心で心身の調和を整えるヨガ①
10：45～11：00　愛と寛容の心で心身の調和を整えるヨガ②
11：00～11：30　アロマ・鎮静

11：45～12：45　笑顔と元気いっぱい！チアダンスタイム！

〇午後のテーマ：命の輝き
13：00～13：30　本来の自分の体にLOVE∞ENERGY
13：30～13：45　自然のリズムとつながるナチュラルフローヨガ①
13：45～14：00　自然のリズムとつながるナチュラルフローヨガ②
14：00～14：30　命の輝き呼吸＆未来の備えを整える瞑想ヨガ

15：00～15：30　抽選会／司会：吉田友一
16：00　閉会

【抽選会へ参加しよう！】
参加対象①　ヨガを午前or午後受けられた方
参加対象②　ブースを回りスタンプを３つ集めた方

概要

日程

2026年3月8日（日）　9：00～16：00

費用

入場料無料

会場

丸ノ内緑地　雨天延期